Přírodní organický Zinek - nejdůležitější minerál pro Vaše zdraví
Určený zejména pro:
✅ aktivní sportovce
✅ osoby s velkou fyzickou zátěží
✅ muži mající problémy s prostatou
✅ lidi s lámavými vlasy a nehty
✅ pro těhotné a kojící ženy
✅ lidi s kožními problémy
✅ lidi často trpící infekcemi
✅ lidi s depresemi
✅ lidi se špatnou pamětí, zrakem či sluchem
Organický zinek
- Udržuje normální stav pokožky, vlasů a nehtů
- Podílí se na aktivitě 300 enzymů a biochemických reakcích, včetně produkce inzulinu, testosteronu a růstového hormonu
- Napomáhá při hojení ran
- Podporuje plodnost
- Přispívá k normální funkci imunitního systému
- Určen lidem s kožními problémy, těhotným a kojícím ženám a prostatikům
ZINEK je spolu s hořčíkem jedním z nejdůležitějších minerálů pro náš organismus a jeho účinky jsou pro reakce v těle nenahraditelné. Podílí se na aktivitě přibližně tří set enzymů a tedy i tří set biochemických reakcí, včetně produkce inzulinu, testosteronu a růstového hormonu. Přispívá i ke správné funkci imunitního systému a pomáhá urychlovat hojení ran
Je přítomný ve všech tkáních našeho těla, od kostí a svalů přes vnitřní orgány až po oči a pokožku. Nejvíce ho najdete v červených krvinkách a ve spermatu
Zinek je stopový prvek, který si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Musíme ho přijímat se stravou. Nejlepšími zdroje zinku jsou ořechy a semínka, především dýňová
Schválená zdravotní tvrzení jsou:
- zinek přispívá k normální funkci imunitního systému lidského organismu
- udržuje normální stav pokožky, vlasů a nehtů
- a podporuje plodnost
Náš organický ZINEK obsahuje bioflavonoid Quercetin, přírodní pigment, který se vyskytuje v mnoha druzích ovoce, zeleniny i obilnin. Ten, kromě vlastního přínosu proti zánětům a volným radikálům, podporuje vstřebávání zinku
Další složka, xanthanová guma, působí jako zpožďovač uvolňování zinku, takže se zinek do těla uvolňuje postupně
Trehalosa zase pomáhá zvyšovat hladinu zinku v mozku, kde zinek přispívá k normálním kognitivním funkcím
Pro koho je produkt určen:
- sportovci a lidé s velkou fyzickou zátěží
- muži mající problémy s prostatou
- lidé s lámavými vlasy a nehty
- těhotné a kojící ženy
- lidé s kožními problémy
- často trpící infekcemi
- lidé s depresemi, se špatnou pamětí, zrakem či sluchem
Způsob užívání doplňku:
Většina lidí má nedostatek zinku, protože naše běžná strava (hlavně kasein, mléko, vápník, fytáty a vláknina) brání jeho vstřebávání
Organický ZINEK proto užívejte vždy na lačno, nejlépe večer před spaním. Pokud ráno, tak 30 minut před prvním jídlem
Složení:
Trehalóza 390 mg, citronan zinečnatý dihydrát 65 mg, quercetin 20 mg, xantanová guma 20 mg, stearan hořečnatý rostlinného původu 5 mg, rostlinná kapsle HPMC
Obsah účinných látek:
Zinek 20 mg, quercetin 20 mg
Doporučené dávkování:
1x denně 1 kapsle na lačno před spaním nebo ráno 30 minut před jídlem
Upozornění:
Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Skladujte mimo dosah malých dětí. Nevhodný pro děti do 12 let
Není určeno pro zvířata
Určeno pro dospělé osoby
Skladování:
V suchu a temnu, při teplotě do 25 °C
Doplňkové parametry
Obsah: 60 kapslí
Dávkování: 1-0-0
Vyrobeno: Česká republika
Max. teplota: 25 °C
Projevy nedostatku zinku...
Zinek je spolu s hořčíkem jedním z nejdůležitějších minerálů pro náš organismus a jeho účinky jsou pro reakce v těle nenahraditelné. Podílí se na přeměně bílkovin, sacharidů, tuků, alkoholů a vitaminu A. Má podíl na aktivitě přibližně 300 enzymů, a tedy i 300 biochemických reakcí, včetně produkce inzulinu, testosteronu a růstového hormonu. Přispívá i ke správné funkci imunitního systému a pomáhá urychlovat hojení ran. Je přítomný ve všech tkáních našeho těla, od kostí a svalů přes vnitřní orgány až po oči a pokožku. Nejvíce ho najdete v červených krvinkách a ve spermatu. Je nezbytný pro zdravou prostatu
Zinek je stopový prvek, který si naše tělo nedokáže samo vyrobit a ani ho neukládá. Musíme ho přijímat se stravou. Nejlepšími zdroji zinku jsou ořechy a semínka, především dýňová
Oficiálně se uvádějí jako nejlepší zdroje zinku živočišné potraviny, z toho na prvním místě mořské plody. Ano, obsahují hodně zinku. Chcete však do svého těla nacpat spoustu jedů jenom proto, abyste získali trochu zinku? Já tedy ne...
Mezi zdroje zinku se uvádějí i mléčné produkty. Co už oficiální zdroje neuvádějí, je, že kasein ze sýrů a vápník v mléce a jogurtech brání vstřebávání zinku. Mléko a mléčné produkty jako zdroj zinku jsou tedy k ničemu
Jediným bezpečným zdrojem zinku jsou rostliny. U nich se však dočtete, že jsou tím nejhorším zdrojem zinku. Proč? Protože zinek se z nich vstřebává málo. A vegetariáni prý jsou ohroženi jeho nedostatkem. A opět se z oficiálních zdrojů nedozvíte tu nejzásadnější informaci. Ano, cereálie, luštěniny a semena obsahují fytáty a vlákninu, které brání vstřebávání zinku. Pokud však semena přes noc namočíme, obsah kyseliny fytové se sníží až o 98 %. 1) A potom se již zinek vstřebává dobře (pokud naše jídlo neobsahuje zároveň mléčné produkty)
Jak se projevuje nedostatek zinku
Pokud máme nedostatek zinku, může se to projevit nadměrnou únavou, zhoršením nálady, až depresemi. Lamou se vám nehty? Vypadávají vlasy? Máte problémy s pletí? Pak byste měli zpozornět, protože i to může signalizovat nedostatek zinku. A pokud se vám špatně hojí poranění, zhoršuje paměť, vidění nebo sluch, i to mohou být známky jeho nedostatku
Další projevy nedostatku zinku jsou:
Ztráta chuti k jídlu
Ztráta váhy
Celková slabost
Častá nachlazení a virózy
Popraskané koutky
Lámavé vlasy
Bílé skvrny na nehtech
Šeroslepost
Poruchy růstu
Problémy s plodností (hlavně u mužů)
Zinek a těhotenství
V průběhu těhotenství klesá v krevní plazmě koncentrace zinku asi o 30 %, což se může negativně odrazit na množství předávaném dítěti a na vývoji plodu. Hormonální antikoncepce způsobuje nedostatek zinku, a tak ženy často začínají těhotenství již s jeho nedostatkem. V těhotenství je u matek, které měly málo zinku, zjišťován pokles počtu bílých krvinek. Jinými slovy – klesá jim imunita
Doplňky stravy se zinkem jsou v těhotenství významnou prevencí před infekcemi matky včetně infekce plodové vody, a dokonce i prevencí vývojových vad. Zinek je totiž nutný k dokonalému vývoji mozku u plodu
Používání doplňků stravy se zinkem je zcela bezpečné, na rozdíl od vysokých dávek železa (které navíc snižuje dostupnost zinku u těhotných žen)
Příčiny nedostatku zinku
Víte, že velké množství zinku ztrácíme při pocení? Proto lidé, kteří se hodně potí, sportovci podávající velké výkony a lidé podstupující velkou fyzickou námahu ztrácejí podstatnou část tělesných rezerv tohoto minerálu
Muži při ejakulaci ztrácí přibližně 15 mg zinku, což je doporučená denní dávka pro muže, kterou tělo potřebuje
Ztráty zinku způsobují také průjmy, zvláště ty chronické
Nedostatek zinku však může být způsoben také jeho nedostatečným vstřebáváním. Například při Crohnově nemoci, ulcerózní kolitidě, zánětu střev, při cukrovce a rakovině. Další příčinou může být nedostatečná funkce jater a ledvin
A v neposlední řadě některé léky také snižují v těle hladinu zinku i jeho vstřebávání ve střevech, jako například chinolinová a tetracyklinová antibiotika, penicillamin nebo chlortalidon
Ke ztrátám zinku v potravinách dochází dále při jejich tepelné a průmyslové úpravě. Jeho dostatečný příjem stravou je tedy diskutabilní. Některé studie ukazují, že nedostatkem zinku trpí až 25 % populace
Jak doplnit chybějící zinek?
Z rostlinných zdrojů získáme efektivně zinek tak, že semena máčíme, klíčíme nebo fermentujeme
Druhá možnost je užívat doplňky stravy se zinkem. Ne všechny doplňky jsou ale vhodné. Pokud obsahují anorganický zinek, jsou tyto produkty sice levné, ale mají dva zápory. Jednak mají malou vstřebatelnost a za druhé všechny anorganické prvky jsou tělu cizí. Vhodné jsou pouze doplňky obsahující organický zinek. Jsou sice dražší, mají však vyšší vstřebatelnost a organismus dokáže zinek správně využít
Jak doplňky se zinkem užívat?
Jak jsme si již výše uvedli, běžná strava většiny lidí brání vstřebávání zinku (kasein, vápník, fytáty, vláknina…), a proto pokud chceme mít ze zinkového doplňku opravdu užitek, je nutné užívat ho vždy na lačno. Nejlépe večer před spaním, a pokud ráno nebo přes den, tak vždy 30 minut před jídlem
Je možné se zinkem předávkovat?
Z konzumace potravin to možné není. U potravinových doplňků tato možnost existuje, avšak abychom se předávkovali, museli bychom do sebe dostat 170 mg za den, což se považuje za jednorázové předávkování. Druhá možnost je dlouhodobé užívání nadměrných dávek
Jak poznáme, že jsme se předávkovali? Cítíme kovovou pachuť na jazyku, trápí nás nevysvětlitelné bolesti hlavy, průjem nebo zvracení
Jedinou léčbou předávkování a otravy zinkem je okamžité vysazení příjmu zinku z potravinových doplňků. Tělo si s nadbytkem zinku poradí do 24–48 hodin. Je možné mu pomoci užíváním produktu CarbDetox, který přebytečný zinek na sebe naváže a vyloučí
Kolik zinku potřebujeme?
Množství se liší podle věku a pohlaví. Muži ho potřebují více než ženy. Zde jsou orientační množství:
Dospělí od 10 do 15 mg
Děti od 5 do 7 mg
Těhotné a kojící ženy od 20 do 25 mg
Rizikové skupiny a sportovci 25 mg a více
Obecně bychom neměli překračovat dávku 40 mg za den. Výjimkou z tohoto pravidla je situace akutního nachlazení a infekce. V té době má imunitní systém zvýšenou spotřebu zinku, aby mohl bojovat s vetřelci (viry a bakteriemi)
Při akutním nachlazení 40 až 60 mg po dobu 5 dnů. (Podáváme ihned při prvních příznacích infekce, tedy během prvních 12–24 hodin!)
Takovéto dávkování pomáhá zkrátit dobu nemoci až o 3 dny.l
Pečujte o zdraví svých buněk
Jelikož se množí v dnešní době případy oslabení imunity, srdeční potíže, mnoho lidí trpí na postcovidový syndrom (chronická únava, bolesti hlavy apod.), ze stravy i ovzduší se na nás valí chemické látky, pesticidy a jiné škodlivé látky, které legislativa nedovoluje zveřejňovat, jsoz tady pro naše zdraví unikátní doplňky stravy Buněčné zdraví
Doporučuji zapíjet zdravou vodou Coral-Mine, která odkyseluje tělo... (najdete zde na webu včetně informací k tomuto produktu)
Jsem moc ráda, že Vám můžu alespoň touto cestou prezentovat přírodní doplňky stravy, které pomáhají ❤
Co používám já a moje okolí, ráda doporučím i Vám
Pečujte o své zdraví, nikdo to za Vás neudělá...❤
Hodně zdraví Vám přeje
Markéta Čechová, tel.604450022
FB: Zdraví přírodní cestou
zdraviprirodnicestou@seznam.cz